Dieta 1200 kcal - meals

RECEPTY VÝBĚR
RECEPTY VÝBĚR
Přejít na obsah

Hlavní nabídka:

Dieta 1200 kcal

Dieta > Diety Mudr. Nowzaradan
1200 kalorií dieta (např. předoperační)

NEDOKONČENO, BUDE DOPLNĚNO POZDĚJI!

Cíl: Účel: Povinné

1200 kalorií, 120 gm úbytek sacharidů, ztráta 5 % z počáteční váhy, zmenšení jater k zajištění bezpečné operace.

Chirurgický zákrok může být zrušen, jsou-li játra příliš velká pro zajištění bezpečné operace.


Použití Slim Fast® proteinové nápoje. Je potřeba jíst 3 jídla denně a občerstvení každý den.

Cíl:
Ztráta hmotnosti - je povoleno jedno jídlo na den z masem a zeleninou bez škrobu.

  • Zvolit libové maso, pečené, na roštu nebo na grilu.
  • Nejíst smažené masa.
  • Svíčková - tip na steak


Drůbež - kuřecí nebo krůtí

  • Bílá maso bez kůže
  • Tmavé maso bez kůže
  • Slepice bez kůže
  • Netučné ryby


Vepřové bez tuku

  • Svíčková
• BurreleNSiup-luin-cJrop-am: l-rom:
• Centrální sekání kostní kosti
• Kostní sekání
• Pečená vepřová panenka pečená telecí tuk
• Cntlet
• Biftek nebo steak z paže
• Pečená žebra
• Rih nebo sekaná kotleta
• Noha
• Řezací kotleta
• Kotouč


• Pečeně a steak
• Spodní kulatý pečeně a steak
• Steak z pravé svíčkové
• hruď, fiat polovina
--Mez než 10 gramů tuku na 3oz
• 95% chudé hovězí maso
• Pečenou kulatou špičku a biftek
• Kulatý steak
• Příčné řezy stopky
• Chuck ramenní pečeně
• Střed špenátové pečeně a biftek
• Steak na ramena
• Spodní kulatý steak (Westem griller)
• Top steakový steak (Kansas City nebo New York strip steak)
• Ramenní drobná nabídka a medailonky
• Boční steak
• Střed (ranč) steak
• Pečeně a steak
• Pečeně z hovězí svíčkové a steak (filet Mignon)
• T-kostní steak


Vepřový tuk • Vejce nebo náhrada
- Bez 5 g: beranů tuku na 3oz
• Oko kulaté pečeně a steak
• 2% sýr nebo tvaroh s nízkým obsahem tuku
• Zpracované maso méně než 3g tuku / oz


Vyberte si 2 šálky nonstarch vegetariáni každý den. Mohou být vařené nebo syrové.
Neboj se.
• Artyčoky (balené ve vodě) • Houby
• Chřest • Okra
• Zelený, vosk, italské fazole • Cibule
• Fazolové klíčky • Hrachové lusky
• Řepa • Papriky
• Brokolice • Ředkvičky
• Růžičková kapusta • Zeleninový salát
• Zelí • Zelí
• Mrkev • Špenát
• Květák • Letní squash
• Celer • Rajčata
• Okurka • Rajčatová omáčka
• Lilek • Rajčatová šťáva
• Zelená cibule • Tuřín
. .
Zelení • Vodní kaštany
• Pór • Řeřicha
• MiX veg (bez hrachu, hrachu nebo cukety)
těstoviny)
* Thefollowing vegetariáni jsou škrobnaté. Tlzey nejsou součástí nonstarchy skupiny a
během této diety. * (
Kukuřice, hrášek, brambory, brambory, zimní squash, banány, suché fazole / čočka
Vyberte l porce tuku.
• 2 Tbs avocado • Nízká tuková majonéza
• Řízek oleje • ITES salátový dresing
• 8-1O oliv • 2 Tbs nízkotučné zálivky
- ----- • - · -é-almemls eashews, smíšené matice ----. • 2 - jep-Minrcte-wmp®.
• Já O burské oříšky • I Tbs nízké tuk zázrak Whip®
• 4 půlky pekanové ořechy nebo vlašské ořechy • jsem řez slaninou
• Y, TBS arašídové máslo • 2 Tbs polovina a polovinu
• 2 lžičky tahini vložit • 2 Tbs krém sýr
• jsem lžičky margarín nebo máslo • I Y, TBS nízké tuk krém sýr
• jsem Tbs nízké tuk margarín nebo máslo • 2 Tbs kyselá krém
• jsem lžičky majonéza • 3 Tbs nízké tuk kyselá krém


Následující položky mohou být použity k ochucení potravin.
• Veškeré koření nebo smíšené koření
• křen
• Citronová šťáva
• Hořčice
• Ocet
• Hot pepper omáčka
• Worcestershire® omáčka
• Sůl a pepř
• Náhrada cukru
Nezapomeňte pít nejméně 48 oz vody denně. Místo vody můžete použít následující položky.
• Crystal Light®
• Kool Aid® bez cukru
• Ochucená voda, např .: Dasani®
• Neslazený, Decaf čaj a káva
· Chcete se vyhnout jakýmkoli nápojům s obsahem kalorií.
• Pravidelný Sodas
• Sportovní nápoje, např .: Gatorade®
• Koo! Aid®
• Energetické nápoje, např .: Red Bull®
) • Sladký čaj nebo káva
** Další možnosti náhrady jídla ...
- Intolerance laktózy- můžete nahradit 5 BAS Myoplex Lite® připravených k pití
třese pro Slim Fast®.
- Diabetes- můžete nahradit Slim Fast® 4 koktejly Glucema® nebo jídlo.
-Camation® Instant Breakfast Bez cukru
-5 třepání s použitím suchého prášku smíchaného s 1 nebo 2% mi1k
-5 připravené k pití koktejly


1200 Calorie Pre Op Diet

Cíl: Účel: Povinné!
1200 kalorií, 120 g sacharidů ztrácí 5% výchozí hmotnosti. Srážení jater pro zajištění bezpečného provozu.
Chirurgie může být zrušena, pokud je játra příliš velká na to, aby mohla být operována bezpečně.

Používejte nápoje Slim Fast® High Protein nebo jídlo. Musíte jíst 3 jídla a občerstvení každý den.
Když máte hlad, můžete mít koktejly / bary pro jakékoli jídlo nebo svačinu.
Jednou denně si můžete dovolit jídlo v rámci uvedených pokynů.
(Prosím, podívejte se na poslední stranu, pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy na cukrovku).
Ztráta cíle
Mým cílem je ztrácet libry v době mé operace. (5% starti






















Pork- fat trimmed
• Tenderloin
• BurreleNSiup-luin-cJrop-am:l-rom:
• Bone-in center loin chop
• Bone-in rib chop
• Bone-in sirloin roast Veal-fat trimmed
• Cntlet
• Blade or arm steak
• Rib roast
• Rih or loin chop Lamb-fat trinrrned
• Leg
• Loin chop
• Arm chop


• Top round roast and steak
• Bottom round roast & steak
• Top sirloin steak
• Brisket, fiat half
--Less than 10 grams of fat per 3oz
• 95% lean ground beef
• Round tip roast and steak
• Round steak
• Shank cross cuts '            
• Chuck shoulder pot roast
• Sirloin tip center roast and steak
• Chuck shoulder steak
• Bottom round steak (Westem griller)
• Top loin steak (Kansas City or New York strip steak)
• Shoulder petite tender and medallions
• Flank steak
• Shoulder center (ranch) steak
• Tri-tip roast and steak
• Tenderloin roast and steak (Filet Mignon)
• T-bone steak


Beef- fat trinrrned • Egg whites or substitute


--Less than 5 g:rams of fat per 3oz
• Eye round roast and steak


•         2% cheese or low fat cottage cheese
•         Processed meat less than 3g fat/ oz


Choose 2      cups of nonstarchy veggies every day. They can be cooked or raw.
Do not fiy.
•         Artichoke (packed in water) • Mushrooms
•         Asparagus • Okra
•         Green, wax, Italian beans • Onions
•         Bean sprouts • Pea pods
•         Beets • Peppers
•         Broccoli • Radishes
•         Brussels sprouts • Salad greens
•         Cabbage • Sauerkraut
•      Carrots • Spinach
•         Cauliflower • Summer squash
•         Celery • Tomato
•         Cucumber • Tomato sauce
•      Eggplant • Tomato juice
•      Green onion • Turnips
•         
. .
Greens • Water chestnuts
•         Leeks • Watercress
•        MiX veg (without com, peas, or Zucchini
pasta)
*Thefollowing veggies are starchy. Tlzey are notpart of the nonstarchy group and
should be avoided during this diet. *                                                                                                                                                    (
Corn, Peas, Potatoes, Sweet Potatoes, Winter Squash, Plantains, Dry Beans/Lentils
Choose l serving of fat.
• 2 Tbs avocado • ITbs low fat mayonnaise
• Itsp of oil • ITbs salad dressing
• 8-1O olives • 2 Tbs low fat salad dressing
- -----•– · -é-almemls eashews,smíšené matice ----. • 2 – jep-Minrcte-wmp® .                       
• Já O burské oříšky • I Tbs nízké tuk zázrak Whip®
• 4 půlky pekanové ořechy nebo vlašské ořechy • jsem řez slaninou
• Y, TBS arašídové máslo • 2 Tbs polovina a polovinu
• 2 lžičky tahini vložit • 2 Tbs krém sýr
• jsem lžičky margarín nebo máslo • I Y, TBS nízké tuk krém sýr
• jsem Tbs nízké tuk margarín nebo máslo • 2 Tbs kyselá krém
• jsem lžičky majonéza • 3 Tbs nízké tuk kyselá krém


The following items can be used to help flavor foods.
• Any spices or mixed spices
• Horseradish
• Lemon/lime juice
• Mustard
• Vinegar
• Hot pepper sauce
• Worcestershire® sauce
• Salt and pepper
• Sugar substitute
Remember to drink at least 48 oz of water daily. You can use the following items in place of water.
• Crystal Light®
• Sugar Free Kool Aid®
• Flavored Water, e.g.: Dasani®
• Unsweetened, Decaf tea and coffee
·  You want to avoid any drinks containing calories.
• Regular Sodas
• Sports Drinks e.g.: Gatorade®
• Koo! Aid®
• Energy Drinks e.g.: Red Bull®
)                    • Sweet tea or coffee
** Other meal replacement options...
-Lactose intolerant- you may substitute 5 BAS Myoplex Lite® ready to drink
shakes for Slim Fast®.
-Diabetes- you may substitute 4 Glucema® shakes or meal bars for Slim Fast®.
-Camation® Instant Breakfast Sugar Free
-5 shakes using dry powder mixed with 1 or 2% mi1k
-5 ready to drink shakes








1200 Calorie Pre Op Diet

Goal: Purpose: Mandatory!
1200 calories, 120 gm carbohydrates lose 5% of starting weight. To shrink liver to ensure a safe operation.
Surgery can be cancelled if liver is too large to do surgery safely.

Use Slim Fast® High Protein drinks or meal bars.  You need to eat 3 meals and snacks everyday.
You can have shakes/bars for any meal or snack when you are hungry.
Once per day you are allowed to have an actual meal within the guidelines provided.
(Please see lastpage ifyou are lactose intolerant ar have diabetes).
Goal Weight Loss
My goal is to lose lbs by the time of my surgery.  (5% of starti
Tip: Vybírejte recepty kliknutím na
Návrat na obsah | Návrat do hlavní nabídky